L'esercizio fisico nella prevenzione e nel controllo dell'osteoporosi: un caso di studio

Abstract

Introduzione e obiettivo: L'invecchiamento della popolazione genera un aumento della frequenza delle malattie croniche degenerative, ad esempio l'osteoporosi. Pertanto, l'obiettivo del presente studio è stato quello di valutare la variazione della densità minerale ossea (BMD), generata dall'esercizio fisico, nelle diverse aree di compressione, sia nelle vertebre lombari che nelle diverse regioni del femore, in un anziano donna in formazione simultanea. Materiali e metodi: Il presente studio, caratterizzato come un caso di studio, presenta un disegno metodologico longitudinale. L'individuo indagato era un paziente anziano, con diagnosi di osteopenia nelle vertebre L1, L2 e trocantere del femore, e con osteoporosi nel collo del femore, che è stato seguito da 63 a 70 anni di età. Il paziente è stato sottoposto ad un allenamento simultaneo, con componenti aerobiche e di forza, con incrementi di carico, nella stessa sessione di allenamento. Successivamente sono stati analizzati i test BMD eseguiti nel 2007, 2009, 2011 e 2013. Risultati e discussione: Sono stati individuati incrementi significativi della BMD, le cui variazioni nelle vertebre lombari erano comprese tra il 4,8% in L4 e il 17,7% in L1, mentre in relazione a il femore destro, gli incrementi della BMD sono stati del 10,5% nella regione del collo e del 9,2% nel grande trocantere. Conclusione: nel caso di pazienti con osteoporosi, la forza e l'allenamento aerobico dovrebbero essere combinati per promuovere la resistenza e l'impatto.