Avaliação da perda hí­drica em praticantes de Brazilian Jiu-Jitsu após uma sessão de treino

  • Bruno Victor Corrêa da Silva Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM. Centro Universitário de Belo Horizonte - Uni-BH
  • Mário Antônio de Moura Simim Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM. Academia Paralí­mpica Brasileira - APB
  • Lucas dos Santos Lima Programa de Pós-Graduação ENAF
  • Pedro Pereira de Oliveira Centro Universitário de Belo Horizonte - Uni-BH, Belo Horizonte, MG, Brasil
  • Gustavo Ribeiro da Mota Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM
Palavras-chave: Perda de peso, Desempenho esportivo, Artes marciais

Resumo

A perda hídrica é uma importante variável a ser controlada no processo de treinamento dos praticantes de artes marciais.O objetivo do estudo foi analisar a perda hídrica antes e após uma sessão de treino de praticantes de Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Participaram do estudo 10 homens adultos praticantes de BJJ com diferentes graduações. Para análise da perda hídrica foi utilizada as diferenças entre os valores iniciais e finais da sessão de treino na massa corporal (MC). O test t pareado foi utilizado para comparar os momentos pré e pós-treino. Foram encontradas diferenças significativas (p<0,05) na MC entre os momentos pré (78,7±12,3)e pós (77,0±12,3) sessão de treino, com perda hídrica de -2,15%. Os praticantes apresentaram % de desidratação de -2,15%. Nossos resultados demonstraram que uma sessão de treino de BJJ é capaz de alterar o estado de hídrico dos praticantes, sinalizando para necessidade do controle hídrico durante o treinamento da modalidade. Assim, sugerimos que os treinadores e professores de BJJ devem atentar ao controle da hidratação durante as sessões de treino de BJJ.

Biografia do Autor

Bruno Victor Corrêa da Silva, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM. Centro Universitário de Belo Horizonte - Uni-BH

Membro do Grupo de Pesquisa em Biodinâmica do Desempenho, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM, Uberaba/MG. Professor da disciplina Lutas e Capoeira do Centro Universitário de Belo Horizonte - Uni-BH

Mário Antônio de Moura Simim, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM. Academia Paralí­mpica Brasileira - APB

Membro do Grupo de Pesquisa em Biodinâmica do Desempenho, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM, Uberaba/MG. Membro pesquisador da Academia Paralí­mpica Brasileira - APB

Gustavo Ribeiro da Mota, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM

Docente do Departamento Ciências do Esporte, Programa de Pós-Graduação em Educação Fí­sica, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM. Lí­der do Grupo de Pesquisa em Biodinâmica do Desempenho, Universidade Federal do Triângulo Mineiro, Uberaba, MG, Brasil

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Publicado
2016-03-24
Como Citar
da Silva, B. V. C., Simim, M. A. de M., Lima, L. dos S., de Oliveira, P. P., & da Mota, G. R. (2016). Avaliação da perda hí­drica em praticantes de Brazilian Jiu-Jitsu após uma sessão de treino. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 9(54), 375-380. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/801
Edição
v. 9 n. 54 (2015)
Seção
Artigos Científicos - Original

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