Efecto de la práctica de Tai Chi Chuan en la autoestima y la autoimagen de los ancianos

  • Juliano Silveira Guimarães CENSUPEG
  • Alisson Padilha de Lima Faculdade de Educação Fí­sica da Associação Educacional Luterana BOM JESUS/IELUSC
  • Fabrí­cio Bruno Cardoso Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade São Fidélis - FSF/CENSUPEG
Palabras clave: Educación para la salud, Motivación, Lonevidad

Resumen

Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto de la práctica de tai chi chuan en la autoestima y la autoimagen de personas mayores en áreas urbanas. Método: Se realizó un estudio cuantitativo experimental con 30 adultos mayores de 60 a 70 años, de ambos sexos. Los ancianos fueron divididos en tres grupos: (A) ancianos sedentarios; (B) ancianos físicamente activos y (C) practicantes de tai chi chuan. El programa de tai chi chuan tuvo una duración de 2 meses y fue practicado 3 (tres) veces por semana, con una duración de 60 minutos cada clase. Para evaluar la autoestima y la autoimagen, se utilizó un cuestionario estructurado validado en Brasil para ancianos, que se aplicó en forma de entrevista. Se utilizó estadística descriptiva e inferencial para el análisis de datos a un nivel de significación de p≤0,05. Resultados: Este estudio tuvo un 66,7% de sexo femenino, caracterizado con una edad media de 65,60±3,14, talla de 1,67±0,62 y peso de 65,66±9,66. Con base en los resultados obtenidos en este estudio, comprobados por la superioridad del Grupo C sobre los demás grupos, es posible confirmar la efectividad de la práctica del Tai chi chuan en la autoestima y autoimagen de los ancianos. Conclusión: Por lo tanto, hubo un aumento significativo en los puntajes de autoestima y autoimagen del grupo practicante de Tai chi Chuan para los demás grupos.

Biografía del autor/a

Juliano Silveira Guimarães, CENSUPEG

Profissional de Educação Fí­sica, Especialista em Fisiologia do exercí­cio para grupos especiais CENSUPEG, Criciúma-SC, Brasil.

Alisson Padilha de Lima, Faculdade de Educação Fí­sica da Associação Educacional Luterana BOM JESUS/IELUSC

Profissional de Educação Fí­sica, Mestre em Envelhecimento Humano - UPF/RS, Professor da Faculdade de Educação Fí­sica da Associação Educacional Luterana BOM JESUS/IELUSC, Joinville-SC, Brasil.

Fabrí­cio Bruno Cardoso, Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade São Fidélis - FSF/CENSUPEG

Profissional de Educação Fí­sica, Professor Doutor e Coordenador da Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade São Fidélis - FSF/CENSUPEG, Grupo de Pesquisa em Sociedade, Saúde e Educação da Faculdade São Fidélis - FSF, Rio de Janeiro-RJ, Brasil.

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Publicado
2018-01-28
Cómo citar
Guimarães, J. S., Lima, A. P. de, & Cardoso, F. B. (2018). Efecto de la práctica de Tai Chi Chuan en la autoestima y la autoimagen de los ancianos. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 11(71), 952-959. Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1317
Número
Vol. 11 Núm. 71 (2017): Suplementar 2
Sección
Artículos Científicos - Originales

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