Effetto della pratica del Tai Chi Chuan sull'autostima e sull'immagine di sé degli anziani

  • Juliano Silveira Guimarães CENSUPEG
  • Alisson Padilha de Lima Faculdade de Educação Fí­sica da Associação Educacional Luterana BOM JESUS/IELUSC
  • Fabrí­cio Bruno Cardoso Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade São Fidélis - FSF/CENSUPEG
Parole chiave: Educazione alla salute, Motivazione, Longevità

Abstract

Obiettivo: Questo studio mirava a valutare l'effetto della pratica del tai chi chuan sull'autostima e sull'immagine di sé delle persone anziane nelle aree urbane. Metodo: È stato condotto uno studio quantitativo sperimentale su 30 anziani di età compresa tra i 60 ei 70 anni, di entrambi i sessi. Gli anziani sono stati divisi in tre gruppi: (A) anziani sedentari; (B) anziani fisicamente attivi e (C) praticanti di tai chi chuan. Il programma di tai chi chuan è durato 2 mesi ed è stato praticato 3 (tre) volte a settimana, della durata di 60 minuti a lezione. Per valutare l'autostima e l'immagine di sé è stato utilizzato un questionario strutturato validato in Brasile per gli anziani, che è stato applicato sotto forma di intervista. Le statistiche descrittive e inferenziali sono state utilizzate per l'analisi dei dati a un livello di significatività di p≤0,05. RISULTATI: Questo studio ha avuto il 66,7% di donne, caratterizzate con un'età media di 65,60±3,14, altezza di 1,67±0,62 e peso di 65,66±9,66. Sulla base dei risultati ottenuti in questo studio, provata dalla superiorità del Gruppo C rispetto agli altri gruppi, è possibile confermare l'efficacia della pratica del Tai chi chuan nell'autostima e nell'immagine di sé degli anziani. Conclusione: quindi, c'è stato un aumento significativo dei punteggi di autostima e immagine di sé del gruppo che praticava il Tai Chi Chuan per gli altri gruppi

Biografie autore

Juliano Silveira Guimarães, CENSUPEG

Profissional de Educação Fí­sica, Especialista em Fisiologia do exercí­cio para grupos especiais CENSUPEG, Criciúma-SC, Brasil.

Alisson Padilha de Lima, Faculdade de Educação Fí­sica da Associação Educacional Luterana BOM JESUS/IELUSC

Profissional de Educação Fí­sica, Mestre em Envelhecimento Humano - UPF/RS, Professor da Faculdade de Educação Fí­sica da Associação Educacional Luterana BOM JESUS/IELUSC, Joinville-SC, Brasil.

Fabrí­cio Bruno Cardoso, Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade São Fidélis - FSF/CENSUPEG

Profissional de Educação Fí­sica, Professor Doutor e Coordenador da Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade São Fidélis - FSF/CENSUPEG, Grupo de Pesquisa em Sociedade, Saúde e Educação da Faculdade São Fidélis - FSF, Rio de Janeiro-RJ, Brasil.

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Pubblicato
2018-01-28
Come citare
Guimarães, J. S., Lima, A. P. de, & Cardoso, F. B. (2018). Effetto della pratica del Tai Chi Chuan sull’autostima e sull’immagine di sé degli anziani. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 11(71), 952-959. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1317
Fascicolo
V. 11 N. 71 (2017): Suplementar 2
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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