Magnitud del esfuerzo cardiovascular en corredores de aventura a través de la monitorización de la frecuencia cardíaca

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo determinar la intensidad de una prueba de Carrera de Aventura (AC) a través del comportamiento de la Frecuencia Cardíaca (FC) de los participantes. La investigación contó con 15 sujetos, participantes de la 8ª Ulbra Aventura en la ciudad de Cachoeira do Sul, divididos en dos grupos: Corredores Entrenados (GT) y Corredores No Entrenados (GD). La división de los grupos se produjo después de una entrevista individual sobre la historia de la formación. La frecuencia cardíaca de los participantes se recogió a lo largo del curso, utilizando un frecuencímetro. La FC media inicial del test en el GT fue de 92,8 ± 15,8 lpm y en el DG de 90,8 ± 17,9 lpm. La FC media de la prueba entre los grupos presentó valores de 148,3 ± 15,9 lpm y 165,4 ± 9 lpm en el GT y DG, respectivamente (p<0,05). Para la FC máxima del test, la media de la GT fue de 189 ± 3,3 lpm y la GD de 191 ± 6 lpm. El porcentaje de trabajo de FC máxima para GT fue 78,2% ± 7, y para DG 86,4% ± 4 (p<0,03). Comparando la FC media entre las modalidades de la prueba, en la GT tenemos los siguientes valores: MTB 1=164,6±18,9 lpm, TREK 1=168±14,7 lpm, CAN=130±28 lpm, en TREK 2=149,6 ± 21,6 lpm, MTB 2=134,3 ± 21,7 lpm. En el DG se obtuvieron los siguientes valores: MTB 1=172,6±15,4 lpm, TREK 1=172,9±18,9 lpm, CAN= 153,1±14,1 lpm, TREk 2=171,4±14,2 lpm y MTB 2=160,8±10,9 lpm . Concluimos que la AC es un deporte caracterizado por una alta demanda cardiovascular, especialmente durante los tramos de carrera y para principiantes, y puede ser mitigado por el entrenamiento aeróbico.