Influencia del porcentaje de grasa en la fuerza de hombres entrenados
Resumen
Introducción: El peso, la cantidad de masa magra y la grasa corporal pueden influir en la cantidad de fuerza máxima de una persona. Esta información puede basarse en la estructura física que el individuo desarrolla y mantiene sus capacidades físicas para realizar una actividad. Objetivo: Analizar si existe influencia de la cantidad de grasa corporal sobre la fuerza. Metodología: Participaron 20 hombres, divididos en 2 grupos: Grupo 1 (G1=10 hombres delgados) y Grupo 2 (G2: 10 hombres obesos). Se realizaron pruebas antropométricas para evaluar el porcentaje de grasa y el test de 1RM en press de banca y LegPress para el análisis de fuerza máxima. El análisis estadístico se realizó mediante la prueba T de Student para muestras independientes, considerando diferentes p<0,05. Además, se utilizó la prueba de correlación de Pearson, considerando diferentes p<0,05. Resultados: Se observaron mayores valores significativos en el grupo de obesos como fuerza máxima en el LegPress (23%; p<0,05), correlación de Pearson en relación al peso vs 1RM (R2=0,37; p<0,05) y mayor cantidad de masa magra masa (43 %; p<0.05) y grasa (60 %; p<0.05). Conclusión: En este trabajo se puede observar que a mayor cantidad de peso corporal se produce una mayor cantidad de masa grasa corporal magra, lo que influye significativamente en la fuerza máxima.
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