Influenza della percentuale di grasso sulla forza degli uomini allenati
Abstract
Introduzione: Il peso, la quantità di massa magra e il grasso corporeo possono influenzare la quantità di forza massima di una persona. Queste informazioni possono essere basate sulla struttura fisica che l'individuo sviluppa e mantiene le proprie capacità fisiche per svolgere un'attività. Obiettivo: analizzare se c'è un'influenza della quantità di grasso corporeo sulla forza. Metodologia: Hanno partecipato 20 uomini, divisi in 2 gruppi: Gruppo 1 (G1=10 uomini magri) e Gruppo 2 (G2: 10 uomini obesi). Sono stati eseguiti test antropometrici per valutare la percentuale di grasso e il test 1RM in bench press e LegPress per l'analisi della forza massima. L'analisi statistica è stata eseguita utilizzando il test T di Student per campioni indipendenti, considerando diversi p<0,05. Inoltre, è stato utilizzato il test di correlazione di Pearson, considerando p<0,05 diversi. Risultati: Valori significativi più elevati sono stati osservati nel gruppo obeso come forza massima nel LegPress (23%; p<0,05), correlazione di Pearson in relazione al peso vs 1RM (R2=0,37; p<0,05) e maggiore quantità di magra massa (43%; p<0,05) e grasso (60%; p<0,05). Conclusione: in questo lavoro, si può osservare che una maggiore quantità di peso corporeo porta a una maggiore quantità di massa grassa magra, che influenza in modo significativo la forza massima.
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