Beneficios potenciales del uso de probióticos para atletas
Resumen
Durante la práctica de ejercicio intenso y prolongado, puede ocurrir una depresión transitoria de la inmunidad de los atletas, lo que los predispone a condiciones infecciosas. Algunos también sufren síntomas gastrointestinales durante y después del entrenamiento y la competición. La suplementación con probióticos se ha mostrado interesante para la mejora de estas condiciones, pero no hay consenso en cuanto a las cepas y combinaciones de microorganismos a ofrecer. La presente revisión narrativa tuvo como objetivo evaluar la efectividad de los probióticos en la salud de los atletas. A través de una búsqueda en bases de datos electrónicas, se encontraron investigaciones publicadas desde 2015 en adelante sobre el tema, casi todas internacionales. Los estudios sugirieron que hubo una reducción en los mediadores inflamatorios circulantes y las infecciones de las vías respiratorias superiores con el uso de probióticos en atletas de diferentes modalidades, pero no se observó evidencia de mejora en el rendimiento y la composición corporal.
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