Efectos del entrenamiento combinado e interválico de alta intensidad sobre el control glucémico y la condición física en pacientes diabéticos tipo 2: una revisión sistemática
Resumen
Introducción: La diabetes tipo 2 (T2D) es una enfermedad compleja que afecta a millones de personas en todo el mundo. DT2 puede ser responsable de la disfunción cardiometabólica y el impacto negativo en la forma física. Objetivo: realizar una revisión sistemática de los ensayos clínicos aleatorizados que investigan los efectos sobre el control glucémico y la condición física resultantes del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) o el entrenamiento combinado (CT) frente al entrenamiento aeróbico continuo (CAT) en la población con diabetes tipo 2. Materiales y métodos: Las búsquedas se realizaron en las bases de datos PubMed, Scielo y PEDro. Se adoptó la estrategia de búsqueda PICO: P (paciente) = pacientes con DT2; I (intervención) = CT y AIIT; C (control) = TAC; O (resultado) = VO2 pico (consumo de oxígeno pico) y HbA1c% (hemoglobina glicosilada). Resultados: Se incluyeron un total de 10 estudios con 578 participantes. La duración del entrenamiento varió de 6 a 36 semanas y la frecuencia varió de 3 a 5 días a la semana. Los estudios con TIAI utilizaron una intensidad ≥85 % del VO2 máximo intercalado con ejercicios de menor intensidad y los estudios con CT utilizaron un entrenamiento aeróbico continuo de intensidad moderada (50-85 % del VO2 máximo) asociado con entrenamiento de fuerza. Los resultados sugieren una mayor efectividad de TC en comparación con TAC para mejorar los niveles de HbA1c. El TIAI fue más efectivo que el TAC para aumentar el VO2 pico. Conclusión: El presente estudio sugiere que TC y TIAI pueden ser las modalidades de ejercicio más eficientes para mejorar el control glucémico y la condición física, respectivamente, en pacientes con DT2.
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