El entrenamiento intermitente y las características morfológicas, metabólicas y fisiológicas en balonmano

  • Anéia Regina Fritzen Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade de Caxias do Sul - UCS
  • Igor de Castro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado em Educação Fí­sica pelo Centro Universitário La Salle - Unilasalle
  • Nicole Vignochi Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade de Caxias do Sul - UCS
  • Francisco Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercí­cio - IBPEFEX
Palabras clave: Balonmano, Entrenamiento intermitente, Perfil morfológico, Características fisiológicas

Resumen

El balonmano es un deporte compuesto por movimientos de baja, media y alta intensidad, alternando momentos de esfuerzo y pausa, característica principal del trabajo intermitente, de ahí la importancia de este tipo de entrenamiento en este deporte. El balonmano de alto nivel requiere atletas con un perfil morfológico, metabólico y fisiológico específico, que responda de manera eficiente a las exigencias físicas, técnicas y tácticas del deporte. Este estudio tuvo como objetivo identificar las características morfológicas, metabólicas y fisiológicas del balonmano e investigar la importancia del entrenamiento intermitente en la preparación física de este deporte. Los estudios han encontrado que los atletas de equipos bien ubicados en las competencias tienen un perfil morfológico avanzado, cuya potencia y capacidad anaeróbica bien desarrollada son de suma importancia para un buen desempeño en el deporte. La capacidad aeróbica, por su parte, ayuda en los momentos de recuperación, lo que permite al deportista mantener una intensidad alta durante más tiempo durante el partido. En general, el perfil morfológico de los atletas sirve como parámetro para la elaboración de estrategias y tácticas de juego. El entrenamiento intermitente debe ser utilizado en las etapas de entrenamiento por la similitud con las demandas de esfuerzo del deporte, priorizando el desarrollo de las capacidades anaeróbicas presentes especialmente en los momentos decisivos del juego.

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Publicado
2012-01-01
Cómo citar
Fritzen, A. R., de Castro, I., Vignochi, N., & Navarro, F. (2012). El entrenamiento intermitente y las características morfológicas, metabólicas y fisiológicas en balonmano. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 4(23). Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/271
Número
Vol. 4 Núm. 23 (2010)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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