Beneficios de la natación para niños y adolescentes: Una revisión sistemática
Resumen
Objetivo: Realizar una revisión sistemática para describir la producción científica existente en la literatura nacional sobre los beneficios de la natación para niños y adolescentes. Materiales y Métodos: Se utilizaron los estándares establecidos por los Ítems de Informe Preferidos en Revisiones Sistemáticas y Metanálisis y se incluyeron estudios cuantitativos y cualitativos. La búsqueda se realizó en las bases de datos electrónicas BVS, Periódicos CAPES y SciELO. Resultados: Se seleccionaron inicialmente 251 artículos, de los cuales 13 cumplieron con todos los criterios de inclusión para continuar en la revisión sistemática. La natación ofrece numerosos beneficios derivados de su práctica, que se relacionan con mejoras en la salud mental, aptitud física funcional, desarrollo motor global, aspectos conductuales, psicológicos y sociales, aumento de la flexibilidad, resistencia abdominal y general, disminución de la agresividad, mejora del equilibrio y recuperación postural. educación y capacidad cardiorrespiratoria. Conclusión: Al ser uno de los deportes más completos, su práctica es relevante, ya que aporta diversos beneficios, ya sean fisiológicos, biomecánicos, psicológicos o sociales.
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