Benefici del nuoto per bambini e adolescenti: Una revisione sistematica
Abstract
Obiettivo: effettuare una revisione sistematica per descrivere la produzione scientifica esistente nella letteratura nazionale sui benefici del nuoto per bambini e adolescenti. Materiali e metodi: sono stati utilizzati gli standard stabiliti dai Preferred Reporting Items nelle revisioni sistematiche e nelle meta-analisi e sono stati inclusi studi quantitativi e qualitativi. La ricerca è stata effettuata nei database elettronici VHL, CAPES Periodicals e SciELO. Risultati: inizialmente sono stati selezionati 251 articoli, di cui 13 soddisfacevano tutti i criteri di inclusione per continuare nella revisione sistematica. Il nuoto offre numerosi benefici derivanti dalla pratica, che sono legati al miglioramento della salute mentale, della forma fisica funzionale, dello sviluppo motorio globale, degli aspetti comportamentali, psicologici e sociali, dell'aumento della flessibilità, della resistenza addominale e generale, della diminuzione dell'aggressività, del miglioramento dell'equilibrio e della riequilibrio posturale. educazione e capacità cardiorespiratoria. Conclusione: Essendo uno degli sport più completi, la sua pratica è rilevante poiché apporta numerosi benefici, siano essi fisiologici, biomeccanici, psicologici o sociali.
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