Análisis de lactato en dos sesiones de carrera prescritas a través del punto de desviación de la frecuencia cardíaca

Resumen

Introducción: la carrera de larga distancia recibe una gran dedicación de los investigadores del deporte con respecto al aumento del rendimiento, y varias variables fisiológicas son importantes para el rendimiento. Objetivo: El objetivo de este estudio fue analizar si el punto de deflexión de la frecuencia cardíaca, por el método visual, puede ser una herramienta eficaz para la prescripción del entrenamiento aeróbico continuo. Materiales y Métodos: Diez (n=10) corredores (29,5 ± 6,4 años) realizaron el test TCAR, a partir del cual se identificó la PDFC para la prescripción de dos sesiones de entrenamiento de 30 minutos: una entrenando 10% por debajo de la PDFC, denominada Subumbral; y otro 10% por encima, llamado Suprathreshold. Para el procesamiento de datos se utilizó el paquete estadístico SPSS 18.0. Resultados: Las concentraciones de lactato en el entrenamiento Subumbral, tanto a la mitad (3,85 mmol/L) como al final (3,68 mmol/L) fueron significativamente menores que en el entrenamiento Supraumbral (p=0,001), que en el minuto quince fue en 6,31 mmol/L y al final de este en 7 mmol/L. Discusión: Resultó que ambas concentraciones del entrenamiento Supraumbral fueron significativamente mayores p < 0,05 que los valores del entrenamiento Subumbral. En el entrenamiento Subumbral, ambos valores estuvieron por debajo de 4 mmol/L, corroborando la literatura como un ejercicio con predominio aeróbico. Para el entrenamiento Supraumbral no hubo estabilidad de este metabolito, lo que corrobora la literatura para entrenamientos de esta intensidad. Conclusión: Estos datos sugieren que el PDFC puede ser una interesante herramienta no invasiva para saber si el individuo está entrenando por encima o por debajo del umbral de lactato.