Analisi elettromiografica dei muscoli bicipite brachiale e gran dorsale negli esercizi di front pull e low row
Abstract
L'elettromiografia può essere utilizzata per mostrare informazioni relative allo stato di attivazione muscolare, misurata dall'azione elettrica delle membrane eccitabili. Lo scopo dello studio era di analizzare l'attività elettromiografica dei muscoli bicipite brachiale e latissimus dorsi negli esercizi di trazione frontale e di remata bassa. Il campione di studio era composto da 10 uomini che praticavano bodybuilding da almeno sei mesi e non avevano anamnesi di infortuni e/o patologie che potessero compromettere l'esecuzione degli esercizi valutati nella ricerca. Il test statistico ANOVA a due vie è stato utilizzato per determinare le differenze tra i valori RMS di ciascun muscolo e in ogni esercizio. I risultati trovati hanno mostrato che il muscolo bicipite brachiale presentava una maggiore attività elettromiografica nell'esercizio della fila bassa (235,59µV) quando confrontati, attraverso il test ANOVA a due vie 2x2, questi risultati hanno rivelato differenze significative tra gli esercizi (p=0,048). In relazione al muscolo gran dorsale, è stata riscontrata una maggiore attività elettromiografica nell'esercizio di trazione frontale (147,45 µV) rispetto all'esercizio con le remate basse (90,53 µV), questi risultati hanno rivelato differenze significative tra gli esercizi (p=0,035). Da questi risultati si può concludere che entrambi i muscoli hanno mostrato differenze significative nel confronto tra gli esercizi affrontati nello studio.
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