L'esercizio fisico a resistenza cronica promuove la regolazione della pressione sanguigna e può influenzare il recupero del disturbo di panico: caso di studio

  • Ana Carla Gomes Canário Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Gilzandra Lira Dantas Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Conceição de Maria L. N. de Melo Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
Parole chiave: Ipertensione, Esercizio isometrico, Sindrome di panico, Argomento di studio

Abstract

Gli studi hanno dimostrato l'efficacia degli esercizi di resistenza con i pesi sulla riduzione della pressione arteriosa post-esercizio e ci sono ancora pochissimi studi che affrontano la loro efficacia nell'invertire la sindrome di panico. Pertanto, il presente studio mira a confrontare le risposte della pressione sanguigna e il comportamento della sindrome di panico in un caso di studio con una donna ipertesa che utilizza farmaci dopo ventiquattro sessioni di allenamento della forza sotto forma di un circuito con tre fasi di allenamento. Per questo è stata studiata una volontaria (56 anni) con ipertensione controllata da farmaci, sedentaria, con sindrome di panico e senza esperienza nell'allenamento della forza. Lo studio è stato condotto in sessioni a giorni alterni, tre volte alla settimana. La misurazione della pressione sanguigna è stata eseguita in test ergometrici eseguiti prima e dopo le ventiquattro sessioni di allenamento. Per quanto riguarda la sindrome da panico, la valutazione è stata fatta in maniera soggettiva attraverso le segnalazioni del volontario. Analizzando le misurazioni della pressione sanguigna pre e post allenamento, è stato verificato che vi era una diminuzione del 15,38% della pressione sistolica post esercizio e una diminuzione del 12,5% della pressione diastolica post esercizio. Si può concludere che l'esercizio di resistenza con i pesi in forma di circuito, di intensità moderata, eseguito tre volte alla settimana, dopo ventiquattro sessioni di allenamento diminuisce la pressione arteriosa. E sembra promuovere il miglioramento dei sintomi del disturbo di panico.

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Pubblicato
2011-12-27
Come citare
Canário, A. C. G., Dantas, G. L., & Melo, C. de M. L. N. de. (2011). L’esercizio fisico a resistenza cronica promuove la regolazione della pressione sanguigna e può influenzare il recupero del disturbo di panico: caso di studio. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 3(13). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/139
Fascicolo
V. 3 N. 13 (2009)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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