Verifica delle risposte cardiovascolari di individui normotesi sottoposti ad una singola sessione di esercizio di resistenza con pesi a diverse intensità

  • José Luiz de Araújo Lima Programa de Pós Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado e Bacharel em Educação Fí­sica pela Universidade Mogi das Cruzes - UMC
  • Milton Rocha de Moraes Programa de Pós Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
Parole chiave: Ipotensione, Post-esercizio, Doppio prodotto, Dolore al petto

Abstract

Abbiamo notato che le persone ipertese hanno cercato più frequentemente l'esercizio con i pesi, quindi la ricerca mirava a indagare le risposte cardiovascolari dei soggetti normotesi sottoposti a una singola sessione di esercizio di resistenza con pesi a diverse intensità. Per questo, 10 volontari attivi normotesi, giovani (22.0±0.1 anni), peso (69.0±0.3 Kg) e BMI (22.0±0.1kg/m2) sono stati reclutati da una palestra dell'alto Tiete. Una sessione acuta di esercizio di resistenza con i pesi (ERP) è stata eseguita al 40% e al 70% dell'1RM in modo convenzionale, 3 serie da 12 ripetizioni con intervalli di 1 minuto tra serie e dispositivi. Per eseguire gli esercizi sono stati selezionati i seguenti dispositivi: Leg press 45°, bench press, Front handle, sviluppo spalle, bilanciere curl, puleggia tricipiti. La pressione sanguigna (BP), la frequenza cardiaca (HR) e il doppio prodotto (DP) sono stati misurati contemporaneamente a riposo e 5, 10, 15, 30, 45 e 60 minuti dopo l'esercizio. I risultati hanno mostrato una significativa ipotensione post-esercizio (PEH) (p<0.05) con un carico del 70% di 1 RM rispetto ai valori al 40% e a riposo, in sistolica (93 mmHg), diastolica (64 mmHg) e media (74 mmHg) con una singola sessione ERP in volontari normotesi. FC e DS sono state normalizzate con condizioni di riposo rispettivamente al 10° e 5° minuto dopo l'esercizio. Il presente studio ha concluso che l'esercizio sotto carico al 70% di 1 RM provoca una maggiore ipotensione post-esercizio rispetto all'esercizio al 40% di 1 RM.

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Pubblicato
2012-01-01
Come citare
Lima, J. L. de A., Moraes, M. R. de, & Navarro, A. C. (2012). Verifica delle risposte cardiovascolari di individui normotesi sottoposti ad una singola sessione di esercizio di resistenza con pesi a diverse intensità. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 5(25). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/298
Fascicolo
V. 5 N. 25 (2011)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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