Relazione tra percentuale di grasso corporeo e prestazioni di salto verticale nei giocatori di Beach Tennis

Abstract

Il Beach Tennis ha registrato una crescita significativa in Brasile, con un incremento delle competizioni e della partecipazione di atleti amatoriali e professionisti. Nonostante l'importanza della forza, dell'agilità e della potenza nello sport, si sa ancora poco sull'influenza della composizione corporea, in particolare della percentuale di grasso, sulle prestazioni nei test di potenza come lo Squat Jump (SJ) e il Counter Movement Jump (CMJ). Lo scopo di questo studio era quello di indagare la correlazione tra la percentuale di grasso corporeo e le prestazioni SJ e CMJ nei giocatori di Beach Tennis maschi. La ricerca osservazionale ha valutato 6 atleti (29,33 ± 4,41 anni) con almeno un anno di pratica regolare e partecipazione a competizioni ufficiali. La composizione corporea è stata misurata tramite le pieghe cutanee, rivelando una percentuale media di grasso corporeo del 13,10 ± 7,55%, con valori compresi tra il 4,81% e il 19,99%. La potenza degli arti inferiori è stata valutata utilizzando i test SJ e CMJ e l'analisi di Pearson ha dimostrato una correlazione significativa e moderata tra la percentuale di grasso e la prestazione nel test (SJ: r = -0,638; p=0,007; CMJ: r = -0,698; p=0,006). I risultati indicano che percentuali più elevate di grasso corporeo sono associate a prestazioni inferiori, corroborando i risultati precedenti che evidenziano l'importanza della composizione corporea negli sport con racchetta, che richiedono movimenti rapidi, salti e potenza muscolare. Ridurre la percentuale di grasso corporeo può migliorare la prestazione esplosiva, rafforzando l'importanza di interventi mirati all'ottimizzazione della composizione corporea e alla preparazione fisica specifica per il Beach Tennis.