La relazione tra la qualità del sonno e le prestazioni di agilità nei giovani calciatori

  • Maria Luyza de Melo Marra Universidade Estadual de Montes Claros-Unimontes, Montes Claros, Minas Gerais, Brasil.
  • João Pedro Ramos Freire Universidade Estadual de Montes Claros-Unimontes, Montes Claros, Minas Gerais, Brasil.
  • Alexandre Alves Caribé da Cunha Universidade Estadual de Montes Claros-Unimontes, Montes Claros, Minas Gerais, Brasil.
  • Frederico Sander Mansur Machado Universidade Estadual de Montes Claros-Unimontes, Montes Claros, Minas Gerais, Brasil.
Parole chiave: Forma fisica, Allenamento sportivo, Cambio di direzione, Ciclo sonno/veglia

Abstract

Introduzione: Il calcio è uno sport che richiede lo sviluppo di diverse abilità fisiche. Tra queste, l'agilità si distingue per la sua grande importanza in questo contesto. Obiettivo: Questo studio si propone di esaminare la relazione tra agilità e qualità del sonno nei giocatori delle categorie Under 15 e Under 17 di un progetto di estensione universitaria. Materiali e metodi: Questa ricerca quantitativa, osservazionale e trasversale ha raccolto dati su agilità e qualità del sonno in un campione di 24 giovani giocatori (11 della categoria Under 15 e 13 della categoria Under 17) utilizzando rispettivamente l'Illinois Agility Test e il Pittsburgh Sleep Quality Index. L'associazione tra prestazioni di agilità, qualità del sonno ed età è stata analizzata utilizzando la correlazione di Spearman, mentre il confronto tra le categorie è stato eseguito utilizzando il t-test per campioni indipendenti. Risultati: Non vi è stata alcuna differenza nel confronto tra le categorie, poiché tutti i valori p identificati erano maggiori di 0,05. Non sono state trovate correlazioni tra agilità, qualità del sonno ed età. Tuttavia, è stato riscontrato un effetto età per la categoria under-15 (p<0,05) quando l'analisi di correlazione è stata eseguita separatamente. Conclusione: non è stato possibile trovare un'associazione significativa tra le prestazioni di agilità e la qualità del sonno in questi giocatori. Inoltre, non è stato possibile distinguere chiaramente tra le categorie under-15 e under-17 considerando queste stesse caratteristiche.

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Pubblicato
2025-11-29
Come citare
Marra, M. L. de M., Freire, J. P. R., Cunha, A. A. C. da, & Machado, F. S. M. (2025). La relazione tra la qualità del sonno e le prestazioni di agilità nei giovani calciatori. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 19(123), 576-585. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/3079
Fascicolo
V. 19 N. 123 (2025)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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