Caratterizzazione della risposta fisiologica della pressione sanguigna nell'esercizio di resistenza

Abstract

La risposta fisiologica della pressione arteriosa (BP) durante l'esercizio fisico (PE), più specificamente nell'esercizio di resistenza (RE) o bodybuilding, come è popolarmente noto, solleva interrogativi da parte dei praticanti di questa modalità e dei ricercatori che stanno intensificando gli studi nell'area, a causa di queste risposte fisiologiche presentano variazioni e sono influenzate da diversi fattori che sono direttamente collegati al modo in cui viene eseguita la RE. In considerazione di ciò, lo studio si è posto l'obiettivo di verificare la risposta fisiologica della pressione arteriosa derivante dalla variazione della posizione corporea, del segmento corporeo (arto superiore e inferiore) utilizzato, della respirazione attiva, passiva e bloccata, e dei sovraccarichi di intensità del 50% e dell'80%. del carico massimo imposto nell'esecuzione del movimento. Per questo sono state analizzate 10 persone di sesso maschile, di età compresa tra i 18 ei 35 anni, praticanti di bodybuilding a livello avanzato (oltre 8 mesi). I test sono stati applicati negli esercizi Leg Press 45º, Triceps front, Hack Squat, Development for tricips (French with bar), Chair extension e Pull for tricips (pulley) rispettivamente. L'ANOVA unidirezionale e l'ANOVA post-hoc di Tukey sono stati utilizzati per l'analisi statistica con un livello di significatività di p<0,05. Si è riscontrato che negli esercizi di resistenza degli arti inferiori, il Leg Press 45º è stato quello che maggiormente ha presentato un aumento numerico della PA, nei due sovraccarichi e nei tre respiri lavorati. Negli arti superiori, tutti gli esercizi di resistenza hanno mostrato un aumento della PA, ma nessuno ha avuto un aumento quantitativo maggiore rispetto agli esercizi. Tuttavia, se confrontati statisticamente, solo alcuni esercizi hanno mostrato differenze significative in relazione alla posizione del corpo e ai respiri utilizzati. Tuttavia, confrontando la PA finale tra gli esercizi degli arti superiori e inferiori, oltre alla PA iniziale e finale in ciascun esercizio, sono state osservate differenze significative in tutti i respiri. Pertanto, ripetizioni maggiori con intensità inferiori nell'esercizio comportano un aumento maggiore della pressione arteriosa negli arti inferiori, con l'opposto che si verifica negli arti superiori. Questi fattori, combinati con la respirazione bloccata (manovra di valsalva) e la posizione del corpo durante l'esercizio, hanno portato a maggiori elevazioni della pressione arteriosa negli arti inferiori, in contrasto con la respirazione passiva, che ha portato a valori di pressione arteriosa più bassi osservati durante lo studio.