Motivos de adherencia y permanencia en los programas de musculación

Resumen

En la sociedad moderna, el perfil de apariencia y salud enfatiza la estética como un factor deseado de bienestar físico y social, motivando a los individuos a adherirse a los programas de musculación en los gimnasios. En ese contexto, la investigación buscó identificar las principales razones que llevan a los individuos a incorporarse y permanecer en programas de musculación. En la historia del culturismo, aparece que el estímulo a través de los ejercicios físicos para el entrenamiento de la fuerza estaba dirigido únicamente a la victoria en las peleas y posteriormente se originó el culturismo, ya que en la sociedad moderna la práctica del ejercicio físico adquiere valores agregados a la salud y calidad de vida. vida, debido a la información sobre los beneficios como factor de influencia para el cambio de comportamiento a través de los medios de comunicación. El estudio se caracterizó por ser una investigación descriptiva con enfoque cuantitativo, como instrumento de recolección, se aplicó un cuestionario a cincuenta individuos que practicaban musculación por un período mínimo de seis meses, en cinco gimnasios de la ciudad de Mafra - SC. Los resultados mostraron el perfil de los practicantes de musculación, según la muestra, siendo individuos jóvenes, en su mayoría académicos, que en cuanto a la adherencia a los programas de musculación, están motivados principalmente por el factor estético con un 62%, y la permanencia para obtener una mejora en calidad de vida y salud señalada por el 24% de los encuestados, observándose así, con la permanencia en los programas de musculación y consecuente información, se adquieren beneficios con la calidad de vida y salud, siendo pertinente como motivo estético para la pérdida de peso y la hipertrofia muscular .