La importancia del ejercicio físico para la calidad de vida de las personas mayores
Resumen
El objetivo central de este artículo descriptivo correlacional fue comparar la percepción de la calidad de vida entre ancianos practicantes y no practicantes de ejercicios físicos que frecuentan los programas ofrecidos por la UFPB para ancianos. Materiales y Métodos: La muestra intencional estuvo constituida por 30 adultos mayores voluntarios, con edad igual o superior a 60 años, practicantes y no practicantes de ejercicios físicos. Resultados: Los datos fueron recolectados a través de entrevistas. En el análisis de los datos se utilizó el paquete estadístico SPSS-10.0 y se adoptó un nivel de significancia del 5%. Se destacan las características sociodemográficas: mayor proporción de mujeres (55%), jubiladas (68,3%), casadas (43,3%). El problema de salud detectado como más prevalente fue la hipertensión arterial (60%). Se constató que los mejores resultados de la percepción de la calidad de vida fueron para los ancianos practicantes, en comparación con los ancianos no practicantes para todos los dominios (físico, psicológico, relaciones sociales, medio ambiente). Conclusión: Se concluye que los ancianos practicantes presentan mejores resultados tanto en relación al nivel de Actividad Física, como en la prevalencia de problemas de salud y, sobre todo, en la calidad de vida.
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