Ipotensione post-esercizio: caratterizzazione dell'effetto ipotensivo negli esercizi di intensità costante, intensità variabile e nell'esercizio della forza nel personale militare dal centro di addestramento per ufficiali di riserva del 20° Battaglione Co

  • Pedro Ivan Mantovani Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
  • Gerson Cleto Dal Col Faculdade Dom Bosco - Curitiba/PR
  • Rodrigo D' Ávila Xavier Pontifí­cia Universidade Católica do Paraná - Curitiba/PR
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
Parole chiave: Pressione sanguigna, Ipotensione, Intensità, Esercizio di forza

Abstract

Lo scopo di questo lavoro era quello di caratterizzare l'effetto ipotensivo negli esercizi aerobici di intensità continua, varia e di forza. Alla ricerca hanno partecipato 19 individui maschi bianchi normotesi, ognuno dei quali ha svolto tre sessioni di allenamento a giorni alterni, rispettando un intervallo di 48 ore di riposo tra una sessione e l'altra: nella prima sessione, gli individui hanno eseguito una corsa continua di intensità costante al 65% FCmax, per 45 minuti, su una pista di atletica; nella seconda sessione hanno eseguito una corsa continua di varia intensità per 45 minuti (1 minuto al 65% di FCmax e 2 minuti all'85% di FCmax); nella terza sessione, hanno eseguito esercizi di forza (5 RM) su attrezzature per allenamento con i pesi. La pressione arteriosa è stata misurata prima e dopo l'esercizio, durante i 180 minuti di recupero, a riposo. Negli esercizi aerobici di intensità continua, l'effetto ipotensivo è stato significativo, di entità moderata e di durata superiore a 180 minuti sia nella pressione arteriosa sistolica che in quella diastolica. In esercizi di varia intensità, l'effetto ipotensivo sulla pressione arteriosa sistolica è stato più pronunciato, di grande entità (20 mmHg), rispetto ai valori a riposo, mentre l'effetto sulla pressione arteriosa diastolica è stato poco significativo e di durata inferiore. Gli esercizi di forza hanno avuto una grandezza piccola, ma lineare e duratura, superando i 180 minuti proposti dallo studio.

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Pubblicato
2011-12-28
Come citare
Mantovani, P. I., Dal Col, G. C., Xavier, R. D. Ávila, & Navarro, A. C. (2011). Ipotensione post-esercizio: caratterizzazione dell’effetto ipotensivo negli esercizi di intensità costante, intensità variabile e nell’esercizio della forza nel personale militare dal centro di addestramento per ufficiali di riserva del 20° Battaglione Co. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 3(17). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/195
Fascicolo
V. 3 N. 17 (2009)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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