Influenza della pratica a lungo termine dell'aerobica in acqua sulla forza di presa nelle donne anziane
Abstract
Il processo di invecchiamento provoca ogni anno una perdita della forza di presa della mano, considerata un fattore predittivo della mobilità negli anziani. Lo scopo di questo studio è analizzare l'influenza della pratica a lungo termine dell'aerobica in acqua sulla forza di presa della mano nelle donne anziane. Quarantadue donne anziane che praticavano solo acquagym, due volte a settimana, sono state divise in 3 gruppi in base al periodo di partecipazione: G1 – 3 mesi; G2 – 1 anno e G3 – 2 anni. La forza di presa della mano è stata valutata su entrambi i lati utilizzando un dinamometro. I dati sono stati trattati come media e deviazione, nei confronti tra gruppi è stata utilizzata l'ANOVA unidirezionale e negli intragruppi è stata utilizzata l'ANOVA a misure ripetute. Il livello di significatività adottato in tutti i test era p ≤ 0,05. Non sono state riscontrate differenze tra i gruppi (p = 0,923, destra; p = 0,591, sinistra). I gruppi G2 e G3 hanno mostrato un valore più elevato sul lato dominante, corroborando la letteratura (21,25 ± 3,15; 21,23 ± 3,85 kgf). La forza di presa su entrambi i lati, in tutti i gruppi, era maggiore rispetto a quella riscontrata negli individui anziani inattivi. Pertanto, l'ipotesi che la pratica prolungata di acquagym contribuisca ad aumentare la forza di presa nelle donne anziane è stata confutata. Tuttavia, si può affermare che la pratica dell'aerobica in acqua a partire dai 3 mesi in poi contribuisce ad aumentare la forza di presa della mano rispetto a soggetti più anziani non attivi.Riferimenti bibliografici
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